Primeira atividade do grupo GerAções reuniu mais de 60 pessoas
- 2 de abr. de 2023
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Uma caminhada pelo Ramalhal foi a atividade dinamizada pelo grupo GerAções no passado domingo, dia 2 de abril.
Cerca de 65 participantes percorreram sensivelmente 5 quilómetros na localidade, recolhendo o lixo que encontravam ao longo do percurso.
Os caminheiros reuniram-se no Largo 1.º de Maio, onde começaram por fazer exercícios de aquecimento. Logo no início, o trajeto incluiu uma passagem pelo Museu Etnográfico Paroquial, seguindo-se um périplo pelos vários bairros do Ramalhal.
No final do percurso, os participantes fizeram alongamentos junto ao coreto e depositaram os resíduos recolhidos no respetivo contentor, como inúmeros maços de cigarros, garrafas de iogurte, caixas de pizza e máscaras.
Esta foi a primeira iniciativa do GerAções, um grupo informal constituído por pessoas das diferentes aldeias da freguesia do Ramalhal.
O objetivo passa por unir diferentes gerações através do envolvimento de toda a comunidade em atividades de voluntariado e de dinamização da freguesia. Esta partilha de experiências pretende consciencializar e incluir toda a população, contribuindo para o seu bem-estar físico e psicológico.
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Searing the Beef
Sear beef fillets on high heat for 2 minutes per side to form a golden crust. Let it cool before proceeding to keep the beef tender.
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Searing the Beef
Sear beef fillets on high heat for 2 minutes per side to form a golden crust. Let it cool before proceeding to keep the beef tender.
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Searing the Beef
Sear beef fillets on high heat for 2 minutes per side to form a golden crust. Let it cool before proceeding to keep the beef tender.
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Searing the Beef
Sear beef fillets on high heat for 2 minutes per side to form a golden crust. Let it cool before proceeding to keep the beef tender.
Notes
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Season the good fresh beef fillets with salt and black pepper. Heat olive oil in a pan over high heat and sear the fillets for 2 minutes per side until it fully browned. Remove the beef from the pan and brush with a thin layer of mustard. Let it cool.
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Season the good fresh beef fillets with salt and black pepper. Heat olive oil in a pan over high heat and sear the fillets for 2 minutes per side until it fully browned. Remove the beef from the pan and brush with a thin layer of mustard. Let it cool.
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Season the good fresh beef fillets with salt and black pepper. Heat olive oil in a pan over high heat and sear the fillets for 2 minutes per side until it fully browned. Remove the beef from the pan and brush with a thin layer of mustard. Let it cool.
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Season the good fresh beef fillets with salt and black pepper. Heat olive oil in a pan over high heat and sear the fillets for 2 minutes per side until it fully browned. Remove the beef from the pan and brush with a thin layer of mustard. Let it cool.
Instructions
Quality Fresh 2 beef fillets ( approximately 14 ounces each )
Quality Fresh 2 beef fillets ( approximately 14 ounces each )
Quality Fresh 2 beef fillets ( approximately 14 ounces each )
Beef Wellington
Beef Wellington
Fusion Wizard - Rooftop Eatery in Tokyo
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Beef Wellington is a luxurious dish featuring tender beef fillet coated with a flavorful mushroom duxelles and wrapped in a golden, flaky puff pastry. Perfect for special occasions, this recipe combines rich flavors and impressive presentation, making it the ultimate centerpiece for any celebration.
Servings :
4 Servings
Calories:
813 calories / Serve
Prep Time
30 mins
Prep Time
30 mins
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30 mins
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30 mins
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